Wachstumsschmerzen oder Magnesiummangel

1 Antwort

Also auf jeden Fall zum Arzt und alles andere ausschließen. Ich würde aber keine Magnesiumtablette geben. Der Magnesiumbedarf steigt in dem Alter von 80 auf 120 mg pro Tag - ein großer Sprung. Der Bedarf lässt sich gut mit magnesiumreichen Lebensmitteln abdecken. Die haben auch nicht die Nebenwirkungen, die eine Überdosierung mit Tabletten hätte (z.B. Durchfall). Mit Nüssen, Mais, etc. lassen sich die Speicher schnell auffüllen.

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