Verspannungen, Schmerzen und leichtes Umknicken nach Verstauchung am Knöchel

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Wenn du sehr leicht umknickst, könnte das auf einen Bänderriss hindeuten. Ist der Knöchel außen angeschwollen? Ein Außenbandriss am Knöchel ist die häufigste Form. Das deutlichste Zeichen dafür ist ein Bluterguss, der bei einer einfachen Verstauchung nicht auftreten würde. Sind die Bänder durch ist die Rückmeldung an das Hirn über die Position des Fußes gestört und aufgrund des Schmerzes bewegt man sich auch nicht richtig, Dadurch knickt man leichter mal um.

Wie lange ist der Unfall denn her? Wichtig ist natürlich das betroffene Bein zu entlasten und dann langsam zu steigern. Physiotherapie kann dir helfen.

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