Untergewicht was soll ich tun?

5 Antworten

Ich finde es schon sehr bedenklich, lieber den Rat im anonymen Netz zu suchen, als zum Arzt zu gehen. Dein Umkippen muss gar nichts mit deinem Gewicht zu tun haben. Du solltest aber auf alle Fälle mehr trinken. Ich hatte als junges Mädchen kein Untergewicht, habe aber sehr unregelmäßig und auch oft wenig gegessen, schon weil mir vieles nicht geschmeckt hat. Wenn ich ohne Frühstück lange stehen musste in Bahn oder in Produktionshallen, bin ich auch ab und an umgekippt. Meist waren die Gerüche ausschlaggebend, in der Bahn Parfüme, in PA öliger Geruch. Wenn du aber öfter umkippst, dann würde ich dir raten, dich doch mal untersuchen und deine Werte überprüfen zu lassen. Du weißt dann woran du bist und kannst dich darauf einstellen.

Hallo,

du hast dir deine Frage eigentlich schon selbst beantwortet.

Natürlich werden deine Ohnmachtsanfälle von deinem Ess- und Trinkverhalten verursacht.

Du solltest regelmäßig essen, die drei Hauptmahlzeiten, zwischendurch mal eine Banane, einen Apfel, ein Müsli mit Nüssen, du bist in der Pubertät und brauchst die entsprechenden Kalorien um deinen Körper gesund und fit zu halten.

Außerdem solltest du zwingend darauf achten, ausreichend zu trinken, so um die zwei Liter, am besten Wasser.

Du solltest auch mit deinem Hausarzt über dein Problem sprechen, Untersuchungen Herz/Kreislauf, Blutwerte, ob evtl. eine Erkrankung dahinter steckt, auch von der Pubertät bedingt. Die Krankenkasse bietet auch Ernährungsberatungen an, evtl. ist auch dass für dich hilfreich.

Liebe Grüße

Nein du kippst um weil du zu wenig isst und trinkst, esse mehr und vor allen Gesund und das Richtige. Ich würde dir Raten mal zu einer Ernährungsberatung zu gehen, oder wende dich an deinen Arzt.

Die Aussage. auf den Rat du solltest zum Arzt gehen, (gehe ich aber nicht) bockig und kindisch, du schadest dir damit selber.

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