Untergewicht ausgleichen

2 Antworten

Ich hab das Problem auch ich will dicker werden klappt aber nicht

Du bist mit deinen 17 Jahren sicher noch im Wachstum, da kannst du praktisch alles essen. Sei froh, dass du scheinbar einen ganz guten Stoffwechsel hast.. Wenn du älter wirst, nimmst du schon ganz von allein zu. Aber vielleicht probierst du es mit Muskelaufbautraining und entsprechenden Ergänzungsmitteln wie Eiweiß und Creatin.

Bei meinem Bruder war es das er auch sehr dünn war und ab seinem 16. Geburtstag nahm er nach und nach zu. Vielleicht dauert das bei mir noch ein bisschen länger. Na gut. Ich werde mal mit dem Muskelaufbautraining beginnen :) Kann ja nie schaden ;)

Danke für deine Tipps.

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