unruhiges zucken :(

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Weiter beobachten , ob es bleibt , ob du an diesem Tag Streß hattest und wenn es richtig schlimm ist aufstehen und herumlaufen. Wenn es sich dabei verbessert,, ev mal an einen Besuch beim Arzt denken, aber nur wenn ... es noch längere Zeit auftritt, frag mal deine Familie ob jemand in der Verwandschaft auch solche Empfindungen in der Ruhephase hat. Alles Gute!!! ( Kripplig, ziehend, brennend um nur einige Empfindungen zu nennen)

Kribbeld,Ziehend,Zuckend,Verkrampft,Zwang aufzustehen und rumzulaufen

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Hallo sternchen, dieses hibbelige Gefühl hat mein Sohn immer, wenn er gerade in einer Wachstumsphase ist. Vielleicht ist das bei Dir ja auch der Fall - ich würde mir da keine Sorgen machen. Wie Dir steffi ja schon empfohlen hat, versuche Dich zu entspannen, mit einem guten Buch ist das bestimmt das Richtige. Ich wünsch Dir was. Gerda

das kann verschiedene ursachen haben.. entweder es liegt, wie schon erwähnt wurde, an der wachstumsphase, es kann aber auch sein dass du magnesiummangel hast, versuchs mal mir brausetabletten, am besten aus der drogerie, die sind nicht gleich so hoch dosiert wie die aus der apotheke. manchmal hilft das schon, das war zB bei mir der fall. wenn dieses gefühl starkes zucken oder sogar schmerzen auslöst solltest dus vom arzt abklären lassen.

Kann heiße Milch mit Honig das Einschlafen unterstützen?

Mir wurde früher bei Einschlafproblemen heiße Milch mit Honig empfohlen. Kann heiße Milch mit Honig vor dem Einschlafen wirklich beruhigen und das Einschlafen fördern?

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Nach den Ferien extrem müde. Trick um Schlafrhythmus in den Griff zu bekommen funktioniert nicht - ist das normal?

Hi erstmal Ich bin die Nacht auf Dienstag(Schulanfang) um 3 Uhr schlafen(wie immer in den Ferien) gegangen und um 6 aufgestanden War dann am Dienstag so müde dass ich nach der schule von 4-7 nen mittagsschlaf gehalten habe was zur Folge hatte dass ich nachts wieder erst um 2 (Mittwoch) einschlafen konnte Bin dann Mittwoch absichtlich überm mittag wach geblieben(um Schlafrythmus in den Griff zu kriegen) aber dafür schon um 9 eingeschlafen (ich konnte nicht mehr) und bis um 6 gepennt (9Stunden!!) Und bin jetzt am Donnerstag wieder extrem müde (hab mich beherrscht keinen mittagsschlaf zu halten) obwohl ich letzte Nacht doch ganze 9h geschlafen habe?? Ich versuche gerade auch nicht einzuschlafen, nichtmal nachts geht die Müdigkeit weg, was doch bei Jugendlichen immer so ist oder?:-( Hat das mit der schule zutun oder hat das nen anderen Grund dass ich durchgehen müde bin? Aber ich hab doch versucht den Schlafrythmus auszugleichen, und trotzdem bin ich noch müde?! Oder braucht das länger Zeit?? Falls das relevant ist: bin 16/w treibe eigentlich 1-2x die Woche Sport aber in den Ferien war ich wirklich faul und hab in den letzten beiden Wochen fast nur im bett gelegen und nichts gemacht (3:00Uhr bis ca 10:00Uhr geschlafen immer, das ist weniger als 9h und trotzdem bin ich jetzt bei 9h müde?) weswegen ich auch total unfit geworden bin und sogar außer Puste komme beim Treppen steigen(hat sich seit Schulanfang aber ein wenig gebessert) Nur fahre ich mit dem Fahrrad immer 3km zur schule, könnte das der Grund sein für meine Müdigkeit? Aber so viel Aufwand ist das doch nicht, dass es mich für den ganzen Tag auspowert oder? Auch wenn das Fahrrad ziemlich Schrott ist und ich wirklich durchgehend in die Pedalen treten muss damit es nicht stehenbleibt (sogar bei bergab) und trotzdem bin ich immer langsamer als die anderen obwohl ivh halt durchgehend(!!) den ganzen Weg trete wie ne blöde...

Wisst ihr woran das liegen kann? Ich bin etwas hypochondrisch veranlagt weshalb ich mir grad nur das schlimmste ausmale :-( Lg

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Mein Sohn ist 7 Jahre alt und geht in die 2. Klasse. Seit 2 Wochen ist wieder Schule und er ist vöällig erschöpft. Nicht nur, dass er bereits die 2. Erkältung hat, er sieht auch ganz blass aus und hat tiefe Augenringe. WIe kann ich ihm helfen, um den Schulstress zu verringern?

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