übelkeit nach einem tag fasten?

Ich habe vor ca. 4 Stunden zu Abend gegessen. Mengenmäßig würde ich sagen, dass es normal war. Es gab ein bisschen Fisch, Spinat und Brot. Ich habe mir dannach noch einen Jogurt mit etwas Müsli gegönnt, weil ich über den Tag noch nicht viel gegessen hatte und das Frühstück habe ich heute ausfallen lassen müssen, weil ich so spät dran war. Aber ich bin gerade immer noch so satt, wie kurz nach dem Essen. Ist das normal, dass man ein so lang anhaltendes Völlegefühl hat? Oder stimmt etwas mit der Verdauung im Magen nicht?

Ich weiß ja, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist. Leider bekomme ich morgens nichts runter, trinke nur eine Tasse Tee. Dann komme ich natürlich auch nicht so gut in den Tag. Wie kann ich besser in den Tag starten auch ohne ausgiebig zu frühstücken?

Um ein paar Pfunde zu verlieren, fastete ich einige Tage. Ich versuchte mich genau an die Spielregeln zu halten, also Darmentleerung, Darmreinigung, danach nur noch Gemüsebrühe. Die ersten zwei Tage ging es ja, aber dann machte mein Kreislauf schlapp. Ich hatte manchmal das Gefühl, ich komme nicht einmal mehr die Treppe hoch. Ursprünglich wollte ich neun Tage fasten, nach dem 5. Tag gab ich auf. Ich fühlte mich richtig elend - habe ich etwas falsch gemacht?

Wenn man nichts Frühstückt hat man ja meistens zum Mittagessen größeren Hunger, oft auch Heißhunger. Aber wie ist das am Nachmittag, wenn man nichts Frühstückt und ordentlich zu Mittag isst. Kann es dann auch sein, dass man am Nachmittag schneller wieder Heißhunger bekommt? Oder gbt es da keinen Zusammenhang??

Ich weiß einfach nicht was ich tun soll , ich bin 13 Jahre alt und war bei meiner Freundin und hab da auch gegessen und es war auch alles gut , so dann bin ich gestern gegen abend nach hause gekommen und mir wurde aufeinmal sehr übel kurz danach habe ich mich das erste mal übergeben ca gegen 23:00 Uhr.... ich hatte an den tag nicht mal viel gegessen und jaa meine Mutter hat mir dann eine halbe Tablette gegeben weil sie nix anderes hatte , die wahrscheinlich nicht wirkte weil ich mich kurz danach wieder übergeben haben und in der Nacht waren es dann noch 6 mal :( ... heute ist Sonntag und die Läden haben nicht auf und ich will einfach nur das es besser wird:( könnt ihr mir vielleicht noch irgendwelche Tips geben was ich machen soll:( ?

Ich habe um 12 Uhr zu mittag gegessen und so langsam ist bei uns Zeit für das Abendessen. Ich bin aber immernoch so gesättigt - obwohl es nur eine Portion Nudeln mit Bolognese mittags gab - und kann mir nicht vorstellen wieder etwas heute zu essen. Wieso geht diese Völlegefühl nicht weg? Wenn ich zu viel oder zu ungesund gegessen hätte, würde ich das ja verstehen können, aber so, da bin ich ratlos.