Frage von Soulbottle69, 38

Tyrosin oder L-Tryptophan?

Mir scheint, das beide ähnliche Wirkungen haben. Stimmt das und hat jemand Erfahrungen damit gemacht?

Antwort
von Hooks, 24

http://tryptophan-supplementation.blogspot.de/

Vielleicht hilft Dir das?

http://flexikon.doccheck.com/de/Tyrosin

http://www.schallers-gesundheitsbriefe.de/archiv-der-gesundheitsbriefe/archiv-11...


Störungen des Wach-/Schlafzustandes: Man hat
festgestellt, dass Tyrosin Schläfrigkeit bei Tag und Einschlafen bei
Nacht verhindert. Es ist der Gegenspieler von Tryptophan, beide
Aminosäuren konkurrieren beim Eindringen ins Gehirn. Wenn Tryptophan
überwiegt, kommt es zu Schläfrigkeit oder Schlaf. Wenn Tyrosin
überwiegt, herrscht Wachzustand



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