Starkes Herzstechen vom wachbleiben?

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3 Antworten

Hallo!

Zu deinem Schlafverhalten hat @Ente63 dir ja schon was geschrieben. Ich kann da dein Verhalten ehrlich gesagt nicht nachvollziehen. Du bist doch dann in der Schule überhaupt nicht mehr leistungsfähig. Man braucht schon etwas mehr Schlaf als nur 3-4 Stunden, erst recht in deinem Alter!

Wenn dein Herz gesund ist, hast du denn auch mal deine Wirbelsäule abchecken lassen? Denn z.B. können schon kleinste Blockierungen im Bereich der Brustwirbelsäule oder der Rippengelenke ähnliche Probleme verursachen. Dann solltest du versuchen, dich regelmäßig zu bewegen und z.B. nicht stundenlang vor dem PC zu sitzen (z.B. anstatt zu schlafen).

Alles Gute! Lexi

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MaidSamaFanxoxo 06.04.2015, 20:37

Vielen Dank für deine Antwort! Meine Wirbelsäule lass ich mir demnächst mal untersuchen!

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Wenn man lange Wach bleibt und akuten Schlafmangel hat dann stresst das ganze den Körper ungemein.

Und dann kann das Herz subjektiv betrachtet zicken ..

Probier doch mal aus wie es ist wenn du mal nen angenehmen Schlafrhytmus folgst .. Wenn die Herzstiche weg sind hast Rätsels Lösung ..

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(Und ich bleibe schon seit 5 Jahren so lange wach)

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Ente63 06.04.2015, 16:06

Bleibst du bewußt so lange auf oder kannst du nicht schlafen?

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MaidSamaFanxoxo 06.04.2015, 16:06
@Ente63

Bewußt...aber meistens wenn ich dann ins Bett gehe (3 Uhr morgens oder so) dann kann ich nicht schlafen

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Ente63 06.04.2015, 16:11
@MaidSamaFanxoxo

Dann solltest du versuchen irgendwie Schritt für Schritt einen geregelten Schlaf - Wachrhythmus zu bekommen. Abends schlafen gehen, morgens aufstehen.

Wie kommst du eigentlich in der Schule zurecht?

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MaidSamaFanxoxo 06.04.2015, 16:13
@Ente63

Also in die Schule geh ich aber es ist halt dann sehr schwer auf zu stehen...und manchmal geh ich halt nicht weil ich dann so Herzstechen habe....(Kann das auch vom langen wachbleiben sein)?

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Ente63 06.04.2015, 17:30
@MaidSamaFanxoxo

Wie oben von mir geschrieben sollst du versuchen einen geregelten Rhythmus zu finden, dann wird auch das Herzstechen aufhören. Was machst du eigentlich so lange in der Nacht, bestimmt irgendwas am PC oder?

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MaidSamaFanxoxo 06.04.2015, 17:49
@Ente63

Ja. Danke für die hilfreiche Antwort! Ich werde auf jeden Fall damit anfangen!

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Lexi77 06.04.2015, 19:37
@MaidSamaFanxoxo

> aber meistens wenn ich dann ins Bett gehe (3 Uhr morgens oder so) dann kann ich nicht schlafen

Kein Wunder, dass du dann nicht schlafen kannst, wenn du vorher die ganze Zeit vor dem PC sitzt...

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