Was tun gegen starken Würgereiz in allen erdenklichen Situationen?

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1 Antwort

Schonmal H1 Antihistaminika probiert?

Doxylamin, Diphenhydramin, Dimenhydrinat. (Kennt man als Reisetabletten...wirken gegen Übelkeit - sprich das aber vorher mit nem Arzt ab).

Oder Omeprazol/Panthoprazol. ...Ranitidin (Hemmt Säureproduktion/sekretion) im Magen.

Es gibt auch viele pflanzliche Lösungen (Kümmel oder Ingwer im Tee...am besten frisch). Diverse andere Teesorten. Vielleicht auch Johanniskrautsaft...wirkt beruhigend und Antidepressiv...kann Stress mindern.

Ausreichend Sport treiben. Senkt Stresshormone, es hilft wirklich. ...Zeit an der frischen Luft verbringen. Regelmäßig Lüften.

Meditieren, Yoga. Ausreichend und gut schlafen.

Auf fettige/schwere/deftige und saure Nahrung verzichten.

Vllt hilft auch Magnesium in Wasser gelöst.

Ggf. kann auch eine psychiatrische Therapie in Betracht gezogen werden...Antidepressiva.

Nahrungsmittel die sowas begünstigen, vermeiden. (Alkohol, zu viel süßes, Kaffee, Rauchen, Fruchtsäfte)

Kaugummi kauen

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