Starke Blähungen - Was hilft?

8 Antworten

Ich habe gute Erfahrungen mit Fencheltee gemacht und mit Laufen, das bringt Schwung in die Sache. Wenn Du blähende Lebensmittel, wie z.B. Sauerkraut isst, gib etwas Kümmel dazu, ebenso zu Kohl, das hilft schon im Vorfeld zur Vermeidung der Blähungen.

Es gibt sicherlich etliche "natürliche" Abhilfen. Aber dafür habe ich meist keine Zeit und nehme daher Lefax. Das hilft schnell und gründlich.

Aber Du solltest Dir vielleicht mal Gedanken machen, was bei Dir so extrem blähend wirkt, und ggf. mit Deinem Arzt darüber sprechen.

Hallo...Blähungen sind meist harmlos und hängen mit den Ernährungsgewohnheiten zusammen.Wenn Du aber immer mal wieder einen aufgeblähten Bauch hast,solltest Du herausfinden "was Dich drückt".In seltenen Fällen können Erkrankungen Blähungen verursachen!Hat sich evt.in letzter zeit irgendetwas in Deinem Ernährungsbereich getan?Diäten-Ernährungsumstellung-blähende Speisen-ballaststoffarme Ernährung?Ich glaube es würde Dir schon helfen"verhaltende Winde" abzulassen!Denn diese führen auch zu Blähungen!Versuche ordendlich Bewegung in den Darm zu bekommen(trinken,trinken)und massieren sowie Wärme! Ansonsten wie schon geschrieben"Lefax"!!! LG

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