Ständige Müdigkeit und Antriebslogiskeit

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3 Antworten

Hallo exkalisator!

Mit so ausgeprägten Beschwerden solltest Du wirklich mal zum Hausarzt gehen. Lass dort z.B. mal Deinen Vitamin-D-Spiegel im Blut kontrollieren. Ein Mangel kann sehr viele Beschwerden verursachen, wie Du in diesem Tipp nachlesen kannst. Infrage kommen könnten außerdem auch noch ein Eisenmangel (bitte auch Ferritin und Transferin untersuchen lassen) oder - wenn Du z.B. schnarchst - eine Schlafapnoe. Dabei wird ein erholsamer Schlaf durch viele Atemaussetzer in der Nacht gestört und es entsteht eine ausgeprägte Tagesmüdigkeit. Lass alles mal abklären. Nur so kann man Dir auch effektiv weiterhelfen.

http://www.gesundheitsfrage.net/tipp/vitamin-d-mehr-bedarf-als-gedacht

Baldige Besserung wünscht walesca

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Es ist einfach ein bischen viel auf einmal auf dich eingestürmt. Das viele Lernen kann einen schon ganz schön schlapp machen. Mir würde es ganz genauso gehen. Und daher ist es auch wichtig, dass du immer wieder Phasen hast, in denen du wirklich nur ausruhen kannst. Ausruhen bedeutet aber auch, dass der Fernseher und der Computer aus bleiben und du dich nicht dem Nervenkitzel aus der Steckdose hingibst. Dann solltest du dir zusätzlich ein Freizeitvergnügen suchen, dass dir wirklich Entspannung und Abwechslung bietet. Und das solltest du mindestens einmal die Woche regelmässig machen damit in deinem Leben nicht nur Arbeit und Pflicht herrschen sondern auch noch ein wenig Freude und Glück zu hause ist. Wenn du es so machst, dann wird es dir bald wieder besser gehen.

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Warum bist Du noch nicht bei Deinem Hausarzt gewesen? Muedigkeit kann auch an einen Eisenmangel liegen

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Kommentar von exkalisator
24.11.2013, 17:12

Weil ich, trotz der Müdigkeit, lernen muss (wie du ja siehst, habe ich viele Tests vor mir) und daher keine Zeit hatte bzw. habe.

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