Frage von feeeeli, 22

Sprunggelenksschmerzen nach dem Sport?

Hallo zusammen,

ich habe nach diversem Sport mit bestimmten Schuhen (Ski Schuhe, Rollerblades, Kangoo Jump Schuhe) immer Sprunggelenksschmerzen außen.

Da ich mit dem Sport nicht aufhören will, wollte ich mal fragen ob jemand eine Lösung kennt, wie ich mein Sprunggelenk in den Schuhen schonen kann bzw. den Druck davon nehmen kann, damit ich danach keine Schmerzen mehr habe, da ich glaube es kommt vom Druck und der hohen Belastung.

Danke schon mal im voraus,

Liebe Grüße.

Antwort
von Tigerkater, 15

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