Sorge wegen Verstopfung

3 Antworten

Trinke früh nach dem Aufstehen ein großes Glas heißes Wasser. Weiche dir abends Leinsamen ein in etwas Wasser und schlucke früh alles runter. Einen Darmverschluss bekommt man so schnell nicht, aber ich weiß wie unangenehm das ist, wenn nichts geht. Ich habe immer ein paar Tabletten Dulcolax da, die helfen, wenn alles andere versagt und sind für mich gut verträglich. Trotzdem nehme ich sie nur in Ausnahmefällen und versuche mit den anderen Mitteln, mein Ziel zu erreichen. Mit dem täglichen heißen Wasser, klappt es am besten.

Esse bei der Hitze viel Salat und trinke sehr viel Wasser, Ananas ist auch hilfreich. Überhaupt solltest du Obst und Gemüse essen. Wenn du Kirschen essen solltest, esse nicht so viel davon, denn auch sie machen Verstopfung

Aber das wichtigste ist das Trinken, denn es kann durch die Warme und zu wenig trinken zur Verstopfung kommen. Du solltest bei dieser Wärme bis zu oder sogar mehr als 3 Liter trinken.

Wie gesagt, ich esse viel Obst und Gemüse.

Trinken tu ich nicht viel, aber das hat mir vorher ja auch keine Probleme bereitet.

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@timsgloeckchen

Irgendwann ist immer das erste Mal. Möglicherweise will dir dein Körper jetzt so zeigen, dass du zu wenig trinkst.

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Wie Du schon ganz richtig berichtet hast, ist das nicht tragisch, sich Mal drei Tage nicht zu entleeren. Aber wenn dieser Zustand oefters autritt oder zur Gewohnheit wird, dann sollte man schon dagegen handeln. Bei einer Verstopfung sollte man keine Zaepfchen nehmen, da diese nur die Darmflora schaedigen. Das beste, schnellste und einfachste (auch billigste) ist ein Klistier (Einlauf), und nach einigen Minuten erfolgt schon die Entleerung. Ein Klistier sollte man schon haben, denn es kann viele unnoetige Gaenge zum Arzt ersparen (Kopfschmerzen, Unwohlsein, Uebelkeit, Blaehungen, Bauchschmerzen, Schwindel und vieles mehr). Klistiergeraete sind nicht zu teuer, und man bekommt sie in Apotheken und Sanitaetshaeuser. Falls man verschieden lange Einfuehrrohre oder Schlaeuche bekommt, sollte man den laengeren waehlen.

(blöde) frage bezüglich verstopfung und so!

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Aber kann die Blase da irgendwelche Schäden haben oder so? Ich hab auch manchmal so nen Druck im Kopf nach dem Pressen?

Danke im Voraus!

lg

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