Sollte man bei Erkältung joggen gehen?

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6 Antworten

Wenn du bei einer Erkältung joggen gehst riskierst du eine Herzmuskelentzündung und daraus resultieren eine Herzinsuffizienz, ich würde es unbedingt lassen, schone dich und gehe erst wieder Joggen, wenn du wieder ganz gesund bist.

Das ist keine Ausrede, obwohl man das meint. Ich würde das nicht machen, denn, wenn dann noch ein Husten dazu kommt, musst Du noch länger pausieren. Das kann nämlich ganz schnell erst mal unbemerkt aufs Herz schlagen.

Während einer Erkältung braucht der Körper Ruhe und viel Schlaf damit das Immunsystem wieder getärkt wird.

Sport ist da eher kontraproduktiv und draussen ist es sehr kalt und wenn Du frierst kann alles nur noch schlimmer werden.

Ich würde es lassen, Dein Körper braucht Ruhe um die Infekte abzuwehren. Sonst verschleppst Du alles und es könnte schlimmer kommen.

Nein, mach Pause sonst verschleppst Du es und dann kannst Du umso weniger Sport machen.

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