Skinpicking - Was hilft?

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1 Antwort

Ja, es gibt eine Möglichkeit.

Wenn man dem Suchtverhalten nicht nachkommt, sondern all die Gefühle aushält, die dann hochkommen. Etwas zu finden, das dir oder jemandem anderen nicht schadet, wie du diese Gefühle kanalisieren kannst. Dadurch schulst du deinen Willen. Ein Teil von dir will gesund sein, dieser Teil wird dadurch gestärkt. Kämpfe für DICH!

Als ich gelesen habe, dass du deine Hände verletzt, musste ich an zwei verletzte Tierchen denken (Vögel oder ein anderes Lieblingstier). Wie würdest du sie beschützen?

Dreh einfach drinnen die Musik auf und tanze? :)

....und falls du dabei zufällig irgendwann die Kopfhörer aufsetzt und die Tür aufmachst und nach draußen rennst und frei bist, wirst du es schon merken.

Ich drück dich, du bist nicht alleine und schön so wie du bist <3

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