Selbstmord Gedanken aus dem Nichts

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Support

Liebe/r TiegerOnFly,

gern kannst du die Community um Rat bitten, denn es ist sehr wichtig, dass du in deiner Situation über deine Gefühle sprichst. Außerdem bitte ich dich eine professionelle Beratungsstelle aufzusuchen. Schau doch bitte mal auf dieser Seite vorbei http://www.telefonseelsorge.de/ Dort gibt es die kostenlose Telefonnummer der Seelsorge (Anonym. Kompetent. Rund um die Uhr. 0800/1110111 & 0800/1110222) und auch einen anonymen Chat.

Alles Gute und viele Grüße

Emily vom gesundheitsfrage.net-Support

3 Antworten

Hallo, Du musst unbedingt heute in die Tagesklinik gehen und einem Arzt erzählen, wie es Dir im Moment geht. Das sehe ich im Moment als die beste Lösung an. Versuch mal, Dich da nicht weiter reinzusteigern, bitte hol Dir Hilfe bei einer Ärztin oder bei einem Arzt in dieser Klinik. Ich wünsche Dir alles Gute. Gerda

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Es gibt Not-Telefone, die Telefonseelsorge oder auch die Tagesklinik, die sind dafür zuständig, wenn jemand wie du Hilfe braucht. Scheue dich nicht, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dort findest du geschultes Personal die dir tatkräftig unter die Arme greifen und dir Tips und Ratschläge geben, wie du mit deiner derzeitigen Situation fertig werden kannst. Ich wünsche dir alles gute und gute Besserung.

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Hatte auch mal solche Ängste, die Kontrolle zu verlieren. Es sind aber nur unsinnige Befürchtungen, man hat immer genügend Kontrolle über sich selbst. Du würdest dir selbst oder jemand anderem nie etwas antuen ohne es wirklich zu wollen.

Du könntest mal in eine Psychiatrische Klinik fahren und bitten einfach mit einem Psychiater sprechen zu dürfen. Das wird bestimmt möglich sein, ohne dass man dir gleich rät, dich einweisen zu lassen. Schau mal im Internet, ob es in deiner Nähe eine Tagesklinik gibt.

Ansonsten könntest du deinen Hausarzt bitten, dir etwas beruhigendes zu verschreiben, bis dein Psychiater zurückkommt.

Dann hilft natürlich Ablenkung z.B. Filme schauen, Sport machen und mit nahen Personen darüber zu reden.

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