Seitenstechen beim normalen gehen? Wie kann das sein?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Die Ursachen von Seitenstechen können sehr unterschiedlich sein:

falsche Atemtechnik

allgemeiner Sauerstoffmangel aufgrund von zu intensivem Training

mangelhaftes Warm-Up

Nahrungsaufnahme kurz vor dem Training (Verdauung benötigt eine Menge Blut)

Blähungen

Verstopfungen

Weitere mögliche Gründe für Seitenstechen:

Aufgrund von Minderdurchblutung innere Organe schütten diese schmerzverursachende Stoffe aus

Durch den verstärkten Blutstrom im Körper entsteht in der Milz und Leber ein Dehnungsschmerz

zu schwache Bauchmuskulatur

http://www.novafeel.de/fitness/sportverletzungen/seitenstechen.htm

Was möchtest Du wissen?