Seit 7 Tagen keinen Stuhlgang, Sorgen berechtigt?

In welchen Abständen hast Du den sonst Stuhlgang - täglich oder seltener? Und wie ist "normalerweise" die Konsistenz - geschmeidig, keine Probleme bei der Ausscheidung wg. Kotverhärtung?

Danach richtet sich nämlich auch die Antwort, die Du erwartest:

• Hast Du "auch sonst" nur alle paar Tage Stuhlgang, den aber ohne Schwierigkeiten, brauchst Du Dir wohl auch bei sieben Tagen noch nicht allzuviele Gedanken machen. Trink einfach mehr als sonst (Wasser...!), bevorzugt morgens auf nüchternen Magen.
• Hast Du hingegen normalerweise täglich Stuhlgang und/oder neigst zu Verhärtungen, solltest Du jetzt anfangen, Dir Gedanken zu machen.

Zunächst einmal die Gedanken, was Du in den letzten Tagen "anders" gegessen hast als sonst. Viel genascht, aber dafür die eine oder andere "richtige" Mahlzeit ausgelassen? Das (nämlich wenig Ballaststoffe, stopfende Schokoloade) würde Deinen gegenwärtig trägen Darm gut erklären. Das kommt dann von allein ins Lot, wenn Du Deine Alltagsernährung wie gewohnt wieder aufnimmst.

Wenn Du "eigentlich gar nicht anders als sonst" gegessen hast, hast Du vielleicht zu wenig getrunken? Dann trink jetzt vermehrt Wasser , wie oben bereits geraten. Dann kommst Du vielleicht um einen harten Kotpfropfen im Enddarm herum.

Wenn Du nicht heute noch oder spätestens morgen früh Stuhlgang bekommst (die leichten Bauchschmerzen könnten der Auftakt sein), kauf Dir vorsorglich in der Apotheke schon mal diese kleinen Mikroklistiere ("Microlax"). Das ist - wegen der Wirkweise - "gesünder", als wenn Du jetzt anfängst, irgendwelche Abführmittel einzunehmen.

Ach ja... etwas ganz wichtiges, was gern unterschätzt wird: wenn Du auf Toilette gehst, konzentriere Dich ausschließlich auf Deine Verrichtung! Kein Zeitunglesen oder Mails checken nebenbei! Und lass Dir viel Zeit... (auch wenn Dir dabei mächtig langweilig wird)! Der Anfang vieler Verstopfungen ist nämlich, dass man sich a) nicht genügend Zeit dafür nimmt und b) meint, sich dabei "ablenken" zu müssen. 

Ich wünsche gutes Gelingen! :o)

Versuche es einmal mit Sennesblättern. Das gibt es als Tee in der Apotheke. Abends einen Teelöffel mit ein wenig warmen Wasser angerührt wirkt am besten. Das ist natürlich und schädigt den Darm nicht. Wenn es dann immer noch nicht gut ist, auch morgens das ganze noch einmal und ein Glas warmes Wasser dazu trinken. Wenn Du es gar nicht so hinunter bekommst, dann kannst du auch einen Tee daraus machen. Solltest allerdings einen großen Pott davon trinken. Probiers einfach mal.

Sorgen hin Sorgen her, für mich ist regelmäßiger Stuhlgang wichtig, sonst fühle ich mich nicht wohl. Ich kenne aber deinen Zustand sehr gut, denn ich hatte früher auch sehr unregelmäßigen Stuhlgang.

Die Ärzte fanden das alle nicht so schlimm, aber wie gesagt mich hat es sehr gestört.

Anfangs begann ich dann in Abständen Dulcolax zu nehmen und da konnte ich wenigstens einmal die Woche richtig entleeren.

Dann begann ich die Bauchmassage früh und und abends und trank früh nach dem Aufstehen ein Glas heißes Wasser. Dadurch hat sich mein Stuhlgang revolutioniert und ich kann täglich gehen, manchmal sogar mehrmals.

Wichtig ist auch immer den Tag über regelmäßig zu trinken und darmfreundlich zu essen. Auch Bewegung ist für den Darm sehr gut z.B. gymnastische Übungen.

Auf dem Klo ist es hilfreich die Beine oder mal ein Bein hochzustellen und sich Zeit zu nehmen.

@die Anderen haben ja schon genügend geschrieben, was du machen kannst, dem schließe ich mich an.

Ich trinke zb. regelmäßig am Abend vor dem ins Bett gehen, 2 Gläser heißes Wasser, das Gleiche mache ich am Morgen nach dem Aufstehen, das ist das beste Abführmittel.

Ich würde dir aber auch Raten zum Hausarzt zu gehen, denn es kann sich auch zu einem Darmverschluss entwickeln.

Also 7 Tage sind schon relativ lang, da würde ich einfach mal in der Apotheke nachfragen und dann ein Mittelchen von denen empfehlen lassen.