Seit 2 Jahren die selben Beschwerden - was tun?

5 Antworten

Zuerst einmal solltest du dich gründlich untersuchen lassen, spreche mal deinen Hausarzt darauf an, wie du Hilfe finden kannst.

Cortison solltest du nicht regelmäßig nehmen, es kann Beschwerden verstärken.

Gegen die Zahnfleischbeschwerden hilft Kamillan oder Salviathymol.

Gegen trockene Augen helfen Augentropfen oder Tears again sensitive. Augen und Nasensalbe von Bepanthen ist für beide Bereiche hilfreich.

Im Intimbereich helfen Schwedenkräuteressenz und Öl mit Teebaumöl vermischt.

Bei Magen und Darmproblemen ist Wermuttee gut geeignet, Fencheltee, Salbeitee. Heilerde oder Flohsamenschalen können auch hilfreich sein.

Gegen deine Antriebslosigkeit kann ich dir Bewegung empfehlen und gymnastische Übungen. Mir haben vor Jahren die 5 Tibeter geholfen, meinen Kreislauf, meinen Rücken  und meine Beweglichkeit zu optimieren und mich wieder in meiner Haut wohlzufühlen.

Trinke viel Wasser und beginne schon morgens mit einem großen Glas warmen Wasser nach dem Aufstehen.

Werde aktiv und suche nach Aktivitäten und Mitteln, die dir gut tun.




Siehe unten 

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Vielleicht ist deine Ernährung nicht die beste ? Meiner Meinung nach kommen die meisten Krankheiten in erster Linie durch eine falsche Ernährung. Meist wird zuviel gegessen und oft auch noch schlecht. Wie sieht es da bei dir aus ?

Wenn das der Fall ist, hilft dir evtl. eine Ernährungsumstellung, eine Entsäuerungs- oder Entgiftungskur, Fastentag oder -woche ...

Danke ich denke der Tipp ist sehr sehr hilfreich :) da ich alles andre definitiv ausschließen kann 

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Falls nicht bereits geschehen, solltest Du mal die Schilddrüse untersuchen lassen. So einiges hört sich für mich nach einer Unterfunktion der SD an.

Nimmst Du regelmäßig Medikamente?

Isst Du gerne beim Chinesen? Geschmacksverstärker bewirken gerne mal Störungen an Schleimhäuten.

Magenschmerzen und Verdauung sind oft falscher Nahrung zuzuschreiben.

Meine derzeitige Empfehlung ist das gründliche Lesen der Seiten von : paleo360.de

"Sag mir was Du isst, ich sag Dir wie krank Du bist", an dem Spruch ist viel Wahres dran. LG

Danke! Also Medikamente nehme ich nicht und chinesisch eher selten .

Aber ja der Tipp von dir und dem andren Post im Bezug auf die Ernährung ist der hilfreich.

Schilddrüse ist ok habe Checken lassen.

Also ja, vielleicht Ernährung.

Tipps wie ich rausbekomme ob das stimmt? Oder einfach ausprobieren und umstellen bis es besser wird?

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@Sizzle

Ja, mal für einige Wochen testen. Dann würde ich an Deiner Stelle mal in die Richtung Paleo gehen. Musst ja nicht gleich komplett die Ernährung umstellen, kannst Dich bei Erfolg später immernoch steigern. 

Fang mit den sicheren Feinden der Gesundheit und Figur an, das sind Zucker und Mehlspeisen. Lass den Zucker komplett weg und die Mehlspeisen erstmal am Abend weg. Dann wirst Du nach einiger Zeit wohl eine Verbesserung spüren. Wenn Du diese Bemühungen dann auch noch mit etwas mehr Bewegung als bisher garnierst, dann kommt der Erfolg rascher. Laufen oder radeln für kurze Strecken statt mit dem Auto, Treppe laufen statt Lift fahren, mal wieder schwimmen gehen, usw.,nur mal als wenige Beispiele.Kopf hoch, Duschaffstdas, lG

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@Winherby

Danke ich werde das versuchen! Paleo schau ich mir gleich an...

Sportschau ich schon ausreichend  6x die Woche. Da bin ich Shin gut aufgestellt. Die Ernährung werd ich jetzt in Angriff nehmen 

Vielen Dank für die Unterstützung und Zuspruch :)

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