Sehnenscheidenentzündung beim Handball spielen.

2 Antworten

Hallo Maximus23, das ist eine momentane Hilfe, aber keine Ursachenbeseitigung. Die Ursache kommt entweder von einer falschen Haltung, oder von einer zu schwachen Muskulatur. Es gibt spezielle Übungen mit denen man die Muskulatur in diesem Bereich trainieren kann. Geh doch zum Arzt und lass dir einen Termin beim Physiotherapeuten geben. Der kann dir tolle Übungen mit der Kurzhantel und dem Kabelzug zeigen. Gute Besserung!

Das ist nur eine temporäre Lösung. Aber auf Dauer ist die Frage ob es an einer falschen Technik liegt oder an zu schwacher Muskulatur. Im Zweifelsfalle solltest du vielleicht auch über eine alternative Sportart nachdenken....

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