Was ist der Grund für die Schmerzen zwischen der Hüfte und dem Oberschenkel?

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2 Antworten

Es können verkrampfte Muskeln, verkürzte Bänder oder eingeklemmte Nerven- bzw. Sehnenstränge sein. Du solltest dich vor dem Sport richtig aufwärmen und danach noch ein paar Dehnübungen machen. Reibe die Stellen mit Arnica Salbe ein oder einer Sportsalbe. Auch Wärme kann helfen, ein Körnerkissen in der Microwelle erwärmen und auflegen. Sehr gut ist auch nach warmen Duschen, das Wasser kalt zu stellen und über mehrere Sekunden über den Bereich laufen lassen.

Hallo,

möglicherweise hast du eine Blockade im Iliosakralgelenk, die Schmerzen strahlen, es könnte dann auch mit dem Ischiasnerv zusammenhängen.

Das solltest du bitte schnellstmöglich ärztlich abklären lassen.

Gute Besserung und liebe Grüße

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