Schwindelgefühl wenn ich das Haus verlasse

In den letzten Monaten habe ich beobachtet, dass ich auf Wärme total "unnormal" reagiere. Wenn es z.B. draußen warm ist, habe ich das Gefühl, nicht richtig atmen zu können. Mich belastet die Temperatur viel mehr als mein Umfeld. Am schlimmsten ist es z.B. auch, wenn ich in Geschäften bin. Dort werde ich sofort knallrot und habe das Gefühl, dass mir schwindelig wird, ganz sicher verspüre ich einen Druck, als wenn das Atmen erschwert ist. Die knallrote Gesichtsfarbe spüre ich enorm, mir wird total heiß. Was kann das sein? Ich fühle mich nicht unwohl in Geschäften o.ä., ich kann es mir damit definitiv nicht erklären.

Mir ist heute schwindelig und "torkelig". Die Atmung geht schwer, als wäre ich den Berg hochgerannt. Mein Herz pumpt so stark dass ich mir Sorgen mache, es könnte etwas passieren. Und das alles, obwohl ich nur im Haus sitze. Mir macht die Hitze dermaßen zu schaffen. Was kann ich tun, damit es mir besser geht?

Kennt ihr da irgendwelche Tricks? Also ich meine wenn man nicht lüften kann? Ich bin heute mit der Bahn gefahren, und die Klimaanlage war kaputt, Fenster konnte man auch keine öffnen, mir wurde mir der Zeit regelrecht schlecht und schwindelig. Ich hatte noch 0,7 Liter Wasser dabei, die habe ich langsam über die Fahrt verteilt getrunken, aber gibt es vielleicht sonst noch irgendwelche Tricks und Kniffe, wie man das Ganze besser aushält? Luft zufächeln hilft leider auch nicht viel. Hatte danach auch üble Kopfschmerzen.

Also beim Augenarzt wurde mir mal bei einer Untersuchung schwindelig, und man hat mir Kreislauftropfen gegeben. Nun wird mir bei Hitze auch immer leicht schwindelig, und ich habe mich gefragt ob es dann vielleicht sinnvoll wäre, solche Tropfen bei sich zu haben, natürlich nicht um sie immer zu nehmen aber eben wenn es mal etwas schlimmer ist. Oder sind die Risiken und Nebenwirkungen zu groß? Und welche Tropfen wären empfehlenswert? Organisch ist übrigens abgesehen von einem niedrigen Blutdruck alles in Ordnung bei mir, habe ich schon mal checken lassen.

Gestern waren es ja wieder einmal mehr als 30 Grad - viele freue sich darüber, für mich ist es der blanke Horror, denn ab 30 Grad aufwärts wird mir sehr schnell schwindelig, vor allem wenn ich von drinnen raus komme, ich bin schlapp, mag am liebsten nur im Schatten sitzen und trinken und fühle mich einfach nicht gut, oft bekomme ich auch Kopfschmerzen obwohl ich nicht direkt in der Sonne bin. Hat jemand einen Tipp wie ich besser mit hohen Temperaturen klar kommen kann?

Weil es so warm ist, ist mir ganz schwindelig. Ich habe am Tag heute auch drei Schwindelanfälle bekommen. Mein Kreislauf ist ganz im keller. Was soll ich dagegen machen?