Schwindel und Übelkeit über Stunden

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Was Sie beschreiben klingt nach einer Histamin-Reaktion. Ich gehe erstmal nicht davon aus, dass Sie unter einer Histamin-Intoleranz leiden. Was helfen könnte sind Fußbäder über die Sie Magnesium substituieren: http://wp.me/p2Lqxt-4N

Was außerdem helfen könnte wäre eine histaminarme Ernährung. Etwas Information dazu finden Sie ebenfalls im Link oben.

Sowohl der Schwindel, als auch der Herzrasen, die Übelkeit und auch der Durchfall sind Symptome einer Histamin-Reaktion. Auch die Tatsache, dass Ihnen Schlaf geholfen hat.

Oh je, mir scheint, dass du momentan eine echt üble Zeit durchmachst :-(.

Und möglicherweise ist die starke emotionale Belastung, der du zur Zeit ausgesetzt bist, ja auch die Ursache für deine Probleme. Viele neigen bei starker Anspannung z.B. dazu, die Nackenmuskulatur (unbewusst) sehr stark zu verkrampfen. Das kann durchaus auch zu Schwindelanfällen führen.

Dann: Sorgen schlagen sowieso schon auf den Magen. Durch deine teilweise etwas unvernünftige Art, dich derzeit zu ernähren, hast du deinem Magen-Darm zusätzlich ganz schön zugesetzt. Erst zu viel Essen, dann wieder zu wenig oder zu einseitig (oder beides, mit der Tomatensuppe), dann körperliche Überanstrengung, dann literweise Kaffee ... dass das nicht gut geht, ist doch irgendwie nachvollziehbar, nicht? :-)

Was du meiner Meinung nach momentan ganz dringend brauchst, ist eine Zeit für dich. Eine Zeit, in der du innerlich wieder etwas zur Ruhe kommen kannst, dich von deinen Ängsten löst und dich ausgiebig verwöhnst. Kannst du dir das mal für eine Weile einrichten? Entspannung, regelmäßiges und gesundes (!) Essen, gerne auch regelmäßigen, deiner Verfassung angepassten (nochmal ein Ausrufezeichen: !) Sport ... und Zeit, damit deine inneren Wunden heilen können. Ansonsten ist der nächste Zusammenbruch sicherlich vorprogrammiert.

illa2507 16.05.2014, 11:51

Vielen vielen Dank, ich werde Ihre Ratschläge berücksichtigen und auf mich besser aufpassen. Wir fahren in 2 Wochen für 10 Tage zur See - lange Spaziergänge.... weg von allem. Weiter habe ich mir vorgenommen, zu einer Frauenberatungsstelle (www.impuls.de) hier im Ort zu gehen, um einige Gespräche mit einer lieben Psychologin zu führen. Dies habe ich schon einmal vor Jahren in Anspruch genommen und man hat mir nur durch diese Gespräche sehr gut geholfen. Leider muss man erst umfallen um zu kapieren, dass man was geändert werden muss.

0
illa2507 31.10.2016, 21:13
@illa2507

Hallo Irene1955, du hattest so Recht. Heute, 2 Jahre später .... geht es mir sehr gut. Ich habe durch Sport und gesunder Ernährung 20 kg abgenommen. Konnte endlich meine Trauer zulassen und verarbeiten. Einzigstes Problem, welches geblieben ist, sind meine Rücken/Nackenschmerzen. Diese tauchen aber immer nur auf, wenn ich aus gesundheitlichen Gründen (Grippe) keinen Sport betreiben konnte. Vielen Dank für deine netten Worte damals. LG

0

Was möchtest Du wissen?