Schwäche im Oberarm?

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2 Antworten

Ja, das kann liegen am Mangel an Magnesium (Zucken! Verspannungen!), s. St Anton, Vitamin B, das ist sehr verantwortlich für die Nerven, und auch an Vitamin D3, das ist übrigens das einzige, was sich testen läßt.

MS wird diskutiert als Folge der genannten Mangelerscheinungen. Also machst Du nichts verkehrt, wenn du diese 3 nimmst. Bei hochdosiertem D3 (Jeff T. Bowles, WLS) brauchst Du K2 dazu, oder Super K.

Ansonsnten empfehle ich Dir isometrische Übungen, zunächst mal fürs Büro, in sitzender Haltung.

http://www.business-netz.com/Work-Life-Balance/Isometrische-Uebungen-Muskelaufbau-ganz-leicht-gemacht

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Gekiryu 11.01.2017, 15:53

ja wenn ich vitamine und magnesium nehme wird das zucken meist weniger. wenn ich am wochenende öfter alkohol trinke und weniger vitamine zu mir führe ist es eher mehr. allerdings glaube ich nicht wirklich an ein MS weil die andern symptome die meist typischer sind gänzlich fehlen und sich auch nichts verschlimmert hat.

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Hooks 11.01.2017, 15:56
@Gekiryu

Alkohol hemmt die B-Aufnahme und schwemmt Magnesium aus, anscheinend aber auch andere Vitalstoffe (sieh Dir mal die Zutaten zum Katerfrühstück an! Lauter Mieneralstoffe!)

Laß den Alkohol weg (nur als Medizin, Tinkturen) und trinke mehr Leitungswasser.

Magensium mindestens 10 mg pro kg Körpergewicht, eher mehr, bei Stress oder Schwitzen sowieso.

B als Komplex (!)  von ratiopharm oder life extension.

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Hooks 11.01.2017, 16:03
@Hooks

Brr, ich sehe gerade, Mineralstoffe natürlich!

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Es kann wie schon oben erwähnt auch mit Verspannungen zusammenhängen, vor allem, wenn bei deinem Blutbild nichts diagnostiziert wurde. Schau doch mal zu einem Osteopaten.

Hast du auch Gelenksschmerzen? Vielleicht hast du dir auch eine Grippe eingefangen. Beobachte deinen Körper und lass dich gegebenenfalls durchchecken, wenn du bemerkst, dass deine Beschwerden bleiben!

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