Schwache waden nach feiern?

5 Antworten

Du hast deine Wadenmuskeln überfordert, vielleicht sind sie etwas verhärtet und drücken auf Nervenstränge. Darauf deutet das Kribbeln und die Taubheit hin.

Was du jetzt machen kannst, sind Wasseranwendungen. Erst warmes Wasser über die Waden laufen lassen, dann kaltes Wasser für 10-15 sek., das Wasser sollte die Waden ummanteln.

Du kannst deine Wadenmuskeln trainieren, wenn du im Sitzen oder im Stehen immer abwechseln auf die Zehen und zurück gehst. Auf Zehenspitzen laufen, dann auf den Ballen, den Fersen.

Die Waden solltest du mit Arnika Schmerzsalbe oder einer Sportsalbe einreiben. Die Beine mal hochlegen, kann auch hilfreich sein!

Das kann durchaus vom vielen Stehen/Tanzen kommen. Würde mir da echt keine Sorgen machen.

Hey,

das könnte durchaus durch das lange Tanzen kommen. Solang du keine starken Schmerzen /Probleme hast, könntest du warten ob es nach paar Tagen besser ist. Falls nicht, dann solltest du einen Arzt um Rat fragen.

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