Schon nach kurzer Anstrengung tun die Muskeln weh?!

2 Antworten

Du solltest erst mal anfangen deine Muskeln aufzuwärmen ,bevor du mit dem Sport beginnst. Denn ein kalter Muskel reist und schmerzt. Was viele nicht wissen ein Muskelkater ist eine Vielzahl von minimalen Muskelfaserissen. Also nicht mit Hauruck beginnen und vor allem nach dem Sport auch Stretching nicht vergessen:)

Im Gegensatz zu den Meinungen einiger User hier , Hochdosiertes Magnesium über einen längeren Zeitraum einzunehmen halte ich für äußerst bedenklich. Auch hier fehlt oftmals ein Hintergrund Wissen, das nämlich gerade Mg oder auch Ca erheblich in den Organismus eingreifen und es auch zu einer Lebensbedrohlichen Situation kommen kann.

LG Bobbys :)

Hallo puemchen, ich würde es an Deiner Stelle mal täglich mit einer hochdosierten Magnesiumtablette (400 mg) versuchen. Vielleicht hilft Dir das. Gerda

Schmerzen an Halsschlagader?

Hallo Liebe gesundheitsfrage.net User,

als ich eben vom Einkaufen nach Hause ging musste ich einen Berg rauf von einer Strecke ca.500m Als ich in meiner Straße war fing, kurz vor meinem Haus die Halsschlagader, zu schmerzen an. Welche nachlies als ich langsam wieder zur Ruhe kam. Ich war zudem aber nicht snderlich außer Puste. Aber dennoch war der Herzschlag deutlich spürbar.

Ich ging den Berg erst gestern schon rauf und da waren diese Schmerzen nicht vorhanden. Am letzten Freitag hatte ich noch Training und selbst da waren keine Smyptome da. Und Sonntags bei einem Fußballspiel weder dazwischen noch danach.

Weitere Symptome welche man einem Schlaganfall zuordnen kann liegen nicht vor. Oft liest man das es muskulär bedingt ist, glaubt ihr das dies auch bei mir eher der Fall sein wird?

Und zu meiner Person: 23 Jahre 176cm groß 70kg aktiver Tischtennisspieler und Fußballer

Klar werden jetzt Antworten kommen wie z.B. "Geh zu einem Arzt und lass das abchecken"... ...aber vielleicht gibt es ja doch das Glück, dass es hier jemand gibt der schonmal das selbe hatte und mir berichten kann was es bei ihm war.

Danke im vorraus für eure interessanten Antworten :)

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Ich strenge mich an und erreiche nicht mein Ziel?

Manchmal bin ich so ein bisschen am verzweifeln und stehe kurz vorm Bornout. Ich mache und tue, strenge mich an auf der Arbeit und mein Chef gibt mir keine Aufstiegsmöglichkeit. Dabei arbeite ich schon täglich um die 10/12 Stunden und das scheint immer noch nicht zu reichen. Dabei wäre ich so gerne Leiter von einer bestimmten Abteilung in unserem Betrieb. Ich habe so das Gefühl, ich strenge mich sehr an und investiere unheimlich viel und erreiche mein Ziel nicht. Was mache ich falsch?

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ellenbogenschmerzen durch überlastung?

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hat jmd mit sowas erfahrungen?würde mich über eine antwort freuen ;) ich will am liebsten den arm nicht schonen da ich ja auch arbeiten muss,mein arbeitgeber hat nur insgesamt drei leute..und einen termin beim orthopäde zu bekommen wird wohl auch schwer

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