schmerzen unten am rücken links und rechts

1 Antwort

Du hast evtl. ein Problem am Iliosacralgelenk. Unterhalb der Wirbelsäule ist das Sacrum (Kreuzbein), links und rechts davon liegen die Darmbeine (Ileum) Diese Knochen sind durch ein Pseudogelenk miteinander verbunden. Diese Gelenke schmerzen nach Überlastung oder Fehlbelastung. Die Stellen, die ich meine, sind meist als "Grübchen" li.u.re. über den Pobacken zu erkennen. Drück mal mit den Daumen in diese Grübchen und mach dann gleichzeitig Schwenkbewegungen mit einem Bein. Wenn Du dann den Schmerz stärker spürst, dann ist es das.

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