Schmerzen in beiden Unterarmen?

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3 Antworten

Was heißt du hast Schmerzen in den Unterarmen? Wenn es in Richtung Sehnenscheidenentzündung geht, würde ich versuchen die Unterarme beim Arbeiten zu unterstützen und evtl. sogar eine Handgelenksschiene tragen. Außerdem würde ich dann gerade versuchen die Hände zu schonen und nicht mit Kräftigungsübungen noch mehr zu reizen, bis sich deine Arme wieder beruhigt haben!

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Ich würde mich hinsichtlich Tastatur und Mous mal beraten lassen. Es gibt speziell physiologisch gestaltete Hardware, die die Gelenke, Schultern, Unterarme und Hände entlasten.

http://www.weissenstein-bs.de/index.html?produkte/pchilfsm/keyergo/ergo.htm - (Schmerzen, Hand, Arm) http://www.kaboodle.com/reviews/drahtlose-ergonomische-computermaus-der-zweiten-generation--wowpen-traveler--details - (Schmerzen, Hand, Arm)
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EIne evtl. Entzündung lässt sich beim Röntgen gut feststellen. Trotz Entzündung sollte man weiter trainieren, dann heilt es angeblich schneller. Sagt mein Arzt, selbst Sportler.

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