Schmerzen beim barfuß laufen, woher kommt das?

1 Antwort

Es dauert Wochen, Monate, möglicherweise Jahre, bis die Füße die Schädigungen durch das Tragen von Schuhen (allen Schuhen, mehr oder minder) überwunden haben. Atrophierte Muskulatur muß sich aufbauen, Sehnen, Bänder usw. ebenfalls, und insbesondere das Letztere dauert lang.

Also langsam steigern und nichts erzwingen!

Und auf den richtigen Gang achten, wenn sich der nicht automatisch einstellt: nicht mit der Ferse aufsetzen, sondern eher vorn. Die Ferse ist nicht zum Gehen und Laufen vorgesehen, sondern nur zum stabilen Stehen.

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