Schmerzen am Schambein - wie bedenklich ist sowas und sollte ich damit zum Arzt?

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4 Antworten

Ich denke mal das kommt vom Fahrradfahren, vielleicht nimmst du eine falsche Haltung ein, vielleicht liegt es auch nur am Sattel.

Du solltest den mal überprüfen, ob er für dein Gesäß und die entsprechenden Bereiche geeignet ist. Wenn du dir nicht einen neuen Sattel zulegen willst, dann gibt es auch Sattelbezüge, die ausgleichend wirken.

Bei einem neuen Sattel würde ich erst mal einige in einem Fahrradgeschäft ausprobieren.

Also ich tippe auf Überbelastung bzw. falsche Belastung.

Oft liegt es daran, das man den falschen Sattel hat, gehe doch mal in ein gutes Fahrrad Geschäft und frage dor nach und probiere verschiedene Sattel aus.

Da vorne hat man ein Gelenk, die Symphyse (lockert sich in der Schwangerschaft, damit das Kind bei der Geburt besser durchpaßt), und wenn man sich mal was "verrissen" hat, kann das wochenlang wehtun.

Meide nach Möglichkeit die schmerzenden Bewegungen, damit Ruhe hinkommt, und vor allem achte darauf, daß Du das nicht neu aktivierst durch zu schnelle ruckartige Bewegungen, vor allem in Schrittstellung.

Treppensteigen und Fahrradfahren nach Möglichkeit ohne viel Druck, d.h fahre im kleinen Gang oder steige auch mal ab, und beim Treppensteigen nimm immer nur eine Stufe und verteile Gewicht auf mehrer Portionen, sonst drückt das immer noch mehr nach unten.

Möglich wäre noch, wenn das sich in der SS lockert, daß es etwas mit viel Progesteron und wenig Östrogen zu tun hat. Das passiert durch Gestagenpillen, Essen von Mandeln oder Marzipan, oder einfach durch ein hormonelles Ungleichgehwicht, wenn die Pegel an beiden Hormonen in den Tagen vor der Monatsblutung absacken.

Du kannst ja mal probieren, ob Östrogen guttut, einfach frische Hefe essen in kleinen Bröckchen, oder Brennsselsamen (weniger als 1 TL getrocknet, frisch 1-2 cm-Strang), oder Soja, wenn Du keine Angst vor Genmanipoulation hast.

Kastanie geht auch, ebenso wie Holunder (Hugo), Salbei, Leinsamen, ...

geh zum Arzt , der ist Fachmann, du weißt nicht ob es was schlimmes ist ....

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