Schlaflos in der Schwangerschaft

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Hallo, ich habe vor fünf Wochen entbunden und die Wochen vor der Geburt waren für mich auch nicht die erholsamsten. Ich habe unheimlich wenig geschlafen und war geplagt von ständigem Sodbrennen. Hab mir dann hier Rat geholt und ein paar Sachen ausprobiert. https://babyzauber.com/schwangerschaft/gesund-schwanger/belastungen-wahrend-der-schwangerschaft/schwangerschaftsbeschwerden/schlaflosigkeit-schwanger Ich habe dann angefangen, mich vor dem Schlafen gehen mit speziellen Übungen aktiv zu etspannen und mein Mann hat mir regelmäßig die Füße massiert. Glaubt mir, dass hat echt geholfen. Ich weiß nicht, ob das mit den Reflexzonen zusammengehangen ist, oder ob es micht emotional einfach so entspannt hat. Aber dann habe ich immer am besten geschlafen! LG

Ich bin auch im 9Monat , aber es ist normal das du Schlaflos bist aber dagegen kannst du leider nicht's machen ich bekomme auch immer Hitz anfälle das ich Abend's die Decke zu Seite mache , sie hat es ja bald geschafft!

Das gleiche Problem habe ich auch. Manchmal stehe ich mitten in der Nacht auf um mich kühl zu duschen. Sonst würde ich so manche Nacht vollkommen ohne Schlaf sein. Aber tagsüber - das ist das komische - da kann ich schlafen. Ich hoffe auch, dass das alles schnell wieder normal wird.

Schnarchen bringt mich zur Verzweifelung

Hallo,

Ich bin jetzt seit 3 Tagen mit meinem Vater im Urlaub und wir schlafen zusammen in einem Doppbett, mein Problem ist jedoch er Schnarcht SEHR laut und ich verbringe die komplette Nacht wach und bin fast am durchdrehen. Gibt es irgendwelche Tricks oder Tipps wie ich halbwegs schlafen könnte? Um wenigsten ein paar Stunden Schlaf zu ergattern.

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Schlaflos und tagsüber energievoll

Oft verbringe ich die Nächte schlaflos. Teils werde ich erst spät müde oder in der Nacht munter. Meist schlafe ich zwischen 2 und 4 Stunden in der Nacht. Mittlerweile versuche ich so gut wie möglich damit zu Leben. Stehe auf, lese ein Buch oder höre ruhige Musik. Ich achte, dass das Schlafzimmer gut gelüftet ist und leide derzeit auch nicht unter Stress. Das verblüffende daran ist, dass ich tagsüber in der Arbeit fit bin und auch nicht belastend müde bin. Schlaftabletten möchte nicht nehmen, habe es mal eine Zeit probiert, doch es hat keinen erholsamen Schlaf bewirkt. Auch mit natürlichen Mitteln wird es nicht besser. Für die Schilddrüse nehme ich schon seit jähren Tabletten. Letztes Jahr bei der Kontrolle habe ich meine Schlaflosigkeit angesprochen, es wurde nichts festgestellt und mit den Tabletten bin ich optimal eingestellt. Auch habe ich eine Zeit meinen Blutdruck regelmäßig kontrolliert.

Wie gesagt, ich versuche so gut wie möglich damit zu Leben. Nun interessiert es mich, ob es jemand ähnlich geht? Vielleicht hat auch jemand einen Tipp für mich!

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Unwillkürliche Kreislaufbeschwerden bzw. Schwächeanfälle?

Hallo,

bin 27, seit 6 Monaten trockener Alkoholiker (nach 3 Jahren Trinkzeit). Seit 2-3 Monaten habe ich Kreislaufprobleme, meistens in Ruhe oder bei leichten Tätigkeiten. Beim Treppe steigen etc. eigentlich nicht.

Manchmal merke ich schon morgens, dass ich "schlapp" bin und andere Tage kann ich Bäume ausreißen. 2x hatte ich fast das Bedürfnis, den Notarzt zu rufen, da ich dachte, dass ich gleich "umkippe", obwohl ich schon lag. Das tritt sowohl mit Herzklopfen als auch mit ruhigem Puls auf.

Messe oft Blutdruck, abends / morgens meist so 115/120 zu 60/70 bei einem Puls von 55-60, tagsüber habe ich leider oft den oberen Wert zu hoch (nach 5 Minuten sitzen ~160 zu 70, Puls 75).

Letztes EKG kurz beim Hausarzt war letzte Woche und voll in Ordnund., Ultraschall und Blutuntersuchung zuletzt während Entgiftung, dort war alles ok. Habe Extrasystolen, meist im Bett und eher mal so ein paar Tage, dann manchmal wochenlang keine.

Habe leider erst in 4 Wochen einen Termin beim Kardiologen.

Mich macht das total fertig! Nur lustlos, immer kaputt, kalt, Sport trau ich mich nicht, schlecht gelaunt und unruhig bin ich auch, dazu immer wieder diese "Schwächeanfälle" (die meistens nur ein paar Minuten anhalten).

Psyche? Nieren? Hermuskel? Schilddrüse/Nebennieren? Lebensmittelnverträglichkeit? Vielleicht gin es ja schonmal jemandem ähnlich.

Ich hoffe ja, dass es die Psyche ist, aber mal sehen. Muss zum Ende zugeben, unter leichten Angststörungen zu leiden, vor Allem, krank zu sein.

LG

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Ist es ungesund auf dem Sofa zu schlafen?

Als ich mir vor etwa drei Monaten einen neuen TV gekauft hatte, bin ich fast jede Nacht vor dem Fernseher auf dem Sofa eingeschlafen.

Das ewige lange fernsehen find ich inzwischen nicht mehr so interessant, aber auf dem Sofa schlaf ich immer noch, da ich es gemütlicher finde als das Bett. Das Sofa ist recht großflächig, so dass ich gute Bewegungsfreiheit gabe. Der Bezug ist weich und so ne Art Wildleder.

Ist es auf Dauer denn ungesund auf dem Sofa zu schlafen?

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Serotonin Syndrom?

Ich habe letzten Donnerstag verschiedene Drogen kombiniert (Dextrometorphan, Amphetamin, Cannabis, Diphenhydramin) und bin seit dem fast schlaflos. Die ersten Tage war ich auch zittrig, habe stark geschwitzt und hatte Herzklopfen. Diese Symptome sind weg, aber ich bin immernoch übertrieben wach und habe arge Schlafprobleme. Ich war schon bei Ärzten und habe auch nächste Woche einen Termin.

Mich interessiert nur: Ist das ein Serotonin Syndrom? Oder was könnte das sonst sein? Ich bin seit vier Tagen bis auf einen Kaffee morgens und paar Kippen absolut drogenfrei. Wird es sich von selbst legen? Wie lange wird die Schlaflosigkeit noch andauern?

LG

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Schlechtes Immussystem - ungesunder Lebensstil

Frisch registriertes Mitglied

Registriert seit: 27.10.2011 Beiträge: 11

hallo, ich bräuchte da noch mal eure hilfe.. grübel nun schon den ganzen tag =/ bin schon wieder krank, extreme grippe mit gliederschmerzen, dicken mandeln fieber etc.. -.- nun is mir aufgefallen das ich doch shcon recht oft krank bin in letzter zeit.. ständig auch magen darm beschwerden .. mein lebensstil is wohl auch nich der beste .. ich bin raucherin, ernähre mich nich allzu gesund & habe seit ein paar wochen massive schlafprobleme .. schlafe sehr unruhig & auch nicht viel. selten länger als 5 stunden =/ habe aber dann trotzdem tagsüber körperliche anstrengung (stallarbeit, da eigenes pferd!) .. das mit meinem immunsystem macht mir schon zu schaffen. & die homöopathischen schlaftabletten haben auch nich geholfen .. jezz muss ich schon wieder antibiotika & grippostad nehmen um mich halbwegs durch den tag zu bringen .. was kann alles passieren wenn das immunsystem schwach is ? & kommt das überhaupt durch meinen lebensstil ? meine größte angst is ja immer noch der blinddarm ! kann der sich auch dadurch entzünden ? dadurch das ich mich nich sonderlich gesund ernähre , ständig krank bin ,mein immunsystem angegriffen is ? habe neulich was gelesen, dass das durch angeschwollenes lymphgewebe passieren kann.. da im blinddarm ja viel davon sitzt, & wenn man krank is die im blinddarm anschwillen & den verstopfen. dann käme es zur entzündung . & ich habe ja auch ständig probleme mit meinen mandeln.. & blinddarm & mandeln sind ja ähnlich ?! ich hab echt große angst das ich davon jezz auch noch betroffen sein könnte in nächster zeit . mir gehts im moment wirklich nich gut, viel psychischer stress & körperlich auch noch sooo viel .. das is kaum zum aushalten. ne blinddarmentzündung würde mir den rest geben :(

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