Rinnende Nase bei Sport

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Wissenswert: Warum läuft beim Sport die Nase?

Kaum ist die Aufwärmphase beim Sport vorbei, läuft einigen Menschen die Nase. Obwohl sie keine Erkältung haben, müssen sie beim Volleyball, Badminton oder Joggen öfter das Taschentuch zücken. «Dies ist die Folge einer verstärkten Reaktion der Nasenschleimhaut auf Impulse des vegetativen Nervensystems», sagt Professor Klaus Mees, Oberarzt an der Hals-Nasen-Ohren-Klinik der Universität München. Das sorgt unter anderem dafür, dass unsere Muskeln bei körperlichen Belastungen genügend Sauerstoff bekommen.

Der Sauerstoff kommt aus der Luft, die wir durch die Nase einatmen - zumindest bis zu einem bestimmten Grad an Anstrengung. «Die Nase wiederum hat die Funktion, die Atemluft anzuwärmen, anzufeuchten und zu reinigen, bevor sie in die Lunge gelangt», erläutert Mees. Mit sechs sogenannten Schwellkörpern, das sind große Blutspeicher in den Nasenmuscheln, kann die Nase auf die jeweilige Temperatur und Feuchtigkeit der Luft reagieren. Ist die Luft zum Beispiel trocken und kalt, füllen sich die Schwellkörper verstärkt mit Blut.

Dadurch wird der Innenraum der Nase kleiner und gleichzeitig vergrößert sich die Kontaktoberfläche für den Luftstrom, der angefeuchtet oder erwärmt werden muss. «Zusätzlich bilden die Schleimhautdrüsen Sekret», sagt der Professor. Die Nasenschleimhäute der betroffenen Sportler sondern vermehrt Flüssigkeit ab und daher läuft dann bei ihnen die Nase.

Einige Menschen neigen bei körperlichen Anstrengungen übrigens mehr zu einer laufenden Nase als andere. «Etwa 60 Prozent aller Sportler berichten über dieses Phänomen», sagt Mees. Das sei zwar mitunter lästig, aber kein Grund zur Besorgnis. Meist höre die Nase von allein auf zu laufen, sobald der Körper wieder zur Ruhe komme. Bei 50 bis 70 Prozent der Betroffenen ist die verstärkte Sekretproduktion allerdings Ausdruck einer allergischen Erkrankung der Nasenschleimhaut.

Quelle: http://vitafit-hamburg.de/sportwissenschaft/85-wissenswert-warum-laeuft-beim-sport-die-nase-

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