Riesige Kniescheibe - Frustration - Lösung = Sport?

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3 Antworten

Hallo, das Beste wäre für Dich zu Laufen!! Wenn Du sportlich bist und große Kniescheiben hast, ist das die ideale Voraussetzung, dass Du ein Läufer(in) wirst. Durch das Laufen werden natürlich auch die Muskeln rund um das Knie und vor allem an den Unter- und Oberschenkeln aufgebaut, sodass das nach einer Weile harmonisch aussieht. --- Es wird im Moment wieder modern, etwas weitere Hosen zu tragen, da musst Du halt mal in den Geschäften schauen. lg Gerda

Du kannst versuchen die Größenverhältnisse an deinen Beinen mit Sport zu verändern. Aber dazu müsstest du wahrscheinlich eher ins Muskelaufbautraining mit Gewichten, denn ich nehme mal an, dass du eh der schmal gebaut bist?! Wenn du Oberschenkel und Waden trainierst, dann kommen dir die Kniescheiben auch nicht mehr so groß vor.

Besuche Mal eine Muckibude dreimal woechentlich. Durch ein regelmaessiges Beintraining bekommst Du kraeftige Beine, die Du durch kein anderes Training oder einer Sportart aufbauen kannst.

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