Richtiges Verhalten bei Kurzsichtigkeit

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Hallo! Du kannst ruhig mal zwischendurch deine Brille weglassen, davon werden deine Augen nicht schlechter. Zwischendurch solltest du deine Augen schliessen, "ins Grüne" schauen in der Natur, augengesund essen, z.B. Möhren, Paprika( Vitamin A,C) und ein paar Augenübungen machen. Hier ein Beispiel:

http://www.augentraining-bates.de/

Bei Kurzsichtigkeit kannst du deine Augen nicht fordern. Es ist wichtig, dass du deine Brille bzw Kontaktlinsen immer trägst(ausser Nachts natürlich). Denn sonst können deine Augen nur noch schlechter werden.

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