Psychische Probleme & Alltag unter einen Hut

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3 Antworten

Das ist ja das Problem. Du steigerst dich jetzt schon gedanklich in die Alltagssituation hinein, dann kann ja nichts anderes passieren, als dass du gestresst wirst. Dann bekommst du wieder Albträume, dann wieder Selbstverletzung und dann geht der Kreislauf von vorne los. Du solltest dich aus diesem Kreislauf befreien. Ändere deine Gedanken, denke positiv. Du bist noch so jung, so viel Traumata können sich in deinem Leben noch nicht angesammelt haben, dass du damit nicht fertig wirst. Notfalls wende dich an einen Psychologen und mach eine Therapie mit. Aber bitte steigere dich nicht in dein "Unglück" hinein, das macht alles nur noch schlimmer. Oder willst du leiden??

Hallo, was verstehst Du genau unter selbst verletzt? Hast Du Dich aufgekratzt oder Dir ernsthafte Wunden mit einem Gegenstand zugefügt? Wenn Letzteres zutrifft, solltest Du ganz dringend in psychotherapeutische Behandlung, wobe ich in Deinem Fall zu einem Psychiater ginge. Alles Gute. lg Gerda

Dann sollten Sie vorsorglich bei einer Krisenintervention, Telefonseelsorge o.ä. anrufen, um nicht allein zu sein.

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