Nacken/Schulterblatt schmerzen mit übelkeit

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Hallo, wenn ich auf einem dicken Kissen mit nach vorne geneigtem Kopf schlafen müsste, hätte ich auch Nacken- und 'Schulterschmerzen. Warum machst Du das denn? Man sollte möglichst flach liegen mit einem nicht zu dicken, nicht zu großem Kissen. Du kannst Deine Verspannungen mit Wärmebalsam auf alle Fälle stark lindern.Vielleicht hast Du jemanden in der Familie, der Dich einreiben und etwas massieren kann? Eine anschl. Rotlichtbestrahlung wäre hier sicherlich auch sinnvoll. Wenn Du sehr starke Schmerzen hast, kannst Du auch Voltaren-Schmerzgel kombiniert mit wärmdem Balsam (z.B. Röwo) auftragen oder besser auftragen lassen. Beides bekommst Du in der Apotheke. Auf alle Fälle solltest Du künftig nicht auf diese Weise schlafen. Grüße Gerda

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