Wieso zittere ich nachts extrem?

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3 Antworten

Hier müsse man nach einem Anhaltepunkt suchen. Was/Wer/Wie/Wann  löst/e/n die psychischen Problemen aus ? 
Vielleicht haben Sie unter Tags unbewussten Druck in sich, der sich erst in entspannter Lage bemerkbar macht. Wie läuft es in der Arbeitswelt ? Privatleben (familiär, Freunde, Bekannte,   usw..). Oft bewegen wir uns unter Tags und nützen mehr Kraft als uns zur Verfügung steht. Übertreiben es oft, ob in  der Arbeit oder im privaten Leben, unser Kopf denkt an zu viele Dinge aufeinmal, besonders an die Dinge die uns sehr wichtig sind oder an die Dinge die uns sehr verletzen. Ein Gespräch mit einer vertraulichen Person wäre sehr wichtig. Irgendwo muss es ja raus.

LG

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Vielleicht liege ich falsch aber ich denke, dein Unterbewußtsein, ist das was dich in der Nacht zittern, unruhig sein lässt. Du hast das Gefühl es ist besser, ja tagsüber wird es das auch sein, nur eben hat dein Unterbewußtsein die belastenden Erlebnisse gespeichert und das kommt dann Nachts raus. So ist es zumindestens bei mir.

LG

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Ich kenne Zittern als Mangelerscheinung von Magnesium und Vitamin-B1-Mangel. Beide Mängel führen auch zu psychischen Problemen, weil sie bei vermehrtem Gebrauch der Nerven als Reizleitung einfach mehr verbraucht werden.

Du kannst ja mal recherchieren, ob bei Dir noch andere Mangelerscheinungen dieser beiden Vitalstoffe vorliegen, dann bist Du schlauer. Dann könntest Du diese beiden Stoffe mal einnehmen und sehen, ob es dann weggeht. Nach ein paar Tagen sollte Besserung eintreten.

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