Nach Frühstück Bauchschmerzen

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Könnte es sein, daß du die Milch nicht verträgst? Du kannst das nur selbst austesten, indem du immer mal irgendetwas wegläßt und dann beobachtest, ob du immer noch Bauchschmerzen hast. Alles Gute.

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Ich dachte auch dass es an der milch liegt, aber tests haben gezeigt das es nicht die milch ist. Es hat mit dem Obst und Gemüse frühmorgens auf nüchteren Magen zu tun.

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Detox-Diät/Kur nur mit normalen Bananen - Funktioniert die Entgiftung auch auf diese Weise?

Hallo,

ich habe mich letztens mit der sogenannten Detox-Diät auseinandergesetzt und würde diese gerne ausprobieren. Allerdings konnte ich keine Forenthemen mit Erfahrungen zu der Frage finden, ob Bananen entgiften?

Auf folgender Seite habe ich mich informiert: http://deavita.com/gesundes-leben/gesunde-ernahrung/detox-diat-entgiftet-3-tage.html


  • Würde es auch reichen, wenn ich die Bananen, Gurken und Äpfel durcheinander esse, ohne sie zu einem Saft/Smoothie zu verarbeiten? Ohne weitere Lebensmittel über mehrere Tage hinweg. Ich würde auch gar nichts anderes essen und die täglichen 3 Liter Wasser trinken. Kann die Entgiftung so genauso gut stattfinden, oder liege ich so im Nachteil?

Ich dachte die Bananen entgiften hauptsächlich und deshalb ist es des weiteren egal. Ich bin gespannt auf Antworten von Leuten, die so etwas schon einmal gemacht bzw. sich damit auseinandergesetzt haben.

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Auch Salat und Gemüse mit Antibiotika belastet?

So habe ich heute in den Medien gehört. Nicht nur Fleisch - wie man ja mittlerweile weiß - ist mit Antibiotika verseucht, sondern nun auch noch Gemüse und Obst. Es soll wegen der Düngung sein, dass Antibiotika an das Gemüse gelangt. Habt ihr davon auch schon gehört?

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Welche Gemüsesorte enthält viele Salze?

Ich bin aktuell dabei meine Ernährung umzustellen. Unteranderem nach dem Schema 2xObst - 3x Gemüse. Irgendwie komme ich da aber nicht drauf.

Hier mal beispielhaft meine tägliche Ernährung:

Frühstück: natürliches Müsli ohne zusätzlichen Zucker mit Naturjoghurt und 1 Apfel und 1 Banane

Mittagessen (so gegen 17Uhr) IMMER mit ausreichend Gemüse

Kaffeemahlzeit: 1 Stk. Kuchen plus 1/2 Port. Obst

Insgesamt drei Zwischenmahlzeiten: eine besteht aus 1 Port. Obst, eine besteht aus einem kleinen Schokoriegel plus 1/2 Port. Obst und eine ist eine Wahl-Mahlzeit. Also entweder 1 Port. Obst oder ein Schokoriegel plus 1/2 Port. Obst.

Ich variiere natürlich jeden Tag. Ist jetzt nur ein Beispiel. Aber das Obst bleibt immer gleich. Doch so komme ich nicht auf das 2 zu 3 Schema. Daher meine Frage, welche Gemüsesorte viele Salze enthält, damit auch damit mein Tagesbedarf gedeckt ist. Irgendwie besteht der zum größten Teil aus Fruchtzucker.

Ich hoffe ich konnte es so einigermaßen erklären, ansonsten fragt mich einfach :-)

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Viel Obst, Ausgleich für zu wenig Gemüse?

Hallo, ich habe eine ganz kurze Frage:

Und zwar esse ich furchtbar gerne Obst und trinke auch gerne Multifrucht-/Multivitamin-Säfte. Dagegen mag ich Gemüse so ziemlich überhaupt nicht. Außer Gurken, Tomaten, Karotten, Erbsen und Salat, Zwiebeln, etc. esse ich wohl so ziemlich überhaupt nichts. Grund ist wohl schlichtweg, dass ich Bitterstoffe nicht gerne mag. Sauer dagegen ist überhaupt kein Problem.

Jetzt wollte ich fragen, ob das Obst ein guter Ausgleich für Gemüse ist? Welche Vitamine könnten durch mangelndes Gemüse fehlen?

PS: Ich bin ein gesunder Mensch, der gerne und viel Sport treibt. Gesundheitliche Probleme sind fast nie da. Bei einem Gesundheitscheck vor kurzem waren alle Blutwerte im grünen Bereich und auch sonst gab es nichts krankes. Wobei ich hier natürlich nicht weiß, ob beispielsweise Vitamine getestet wurden. In Sachen Gesundheit bin ich wenig bewandert, da ich die letzten 7 Jahre nichts hatte, was mich zum Arzt gebracht hätte. Mein Immunsystem ist ziemlich gut.

Ich freue mich auf hilfreiche Antworten.

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Sind Maronen gesund?

Ich bin am Wochenende bei einer Freundin auf das Rezept für eine Maronensuppe aufmerksam geworden. Sind Maronen eigentlich gesund? Sie schmecken für mich immer sehr mehlig. Enthalten sie viele ungesunde Kohlenhydrate?

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Gemüse vom Wochenmarkt gesünder?

Ich ziehe bald um und wohne dann direkt fußläufig zum Wochenmarkt. Wäre es dann zu überlegen, das Obst und Gemüse dort zu kaufen? Meint ihr, dass die Lebensmittel auf dem Wochenmarkt frischer sind als im Supermarkt und dadurch noch mehr Vitamine haben, weil sie nicht überlagert sind?

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