nach essen seitenstiche

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2 Antworten

Vielleicht isst du zu hastig oder kaust nicht richtig. Man sollte jeden Bissen mindestens 30 mal durchkauen, damit er gut eingespeichelt wird. Wenn man schlingt, kann es zu solchen Beschwerden kommen. Achte mal beim Essen mehr auf das Kauen.

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Du hast wahrscheinlich eine schlechte Sitzhaltung beim Essen, isst zu schnell und kaust nicht ordentlich. Wenn Du zu viel Luft beim Essen mit verschluckst, kann es zu Seitenstichen kommen.

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