Muss eine Massage bei Verspannungen schmerzhaft sein?

Hmmm... ich habe in meinem Leben schon "so'ne und solche" Massagen bekommen. Klar, die "Streichel"massagen tun gut - aber die Verspannungen lösen sie wenig. Die wirkungsvollsten Massagen waren für mich die, die nicht schmerzfrei waren. Ich habe gelernt, mich trotzdem zu entspannen, indem ich mich darauf konzentriere, was der Masseur da mit seinen Händen eigentlich macht. Ich merke, wie meine Verspannung langsam "weich" wird. Ich genieße die Wärme dort durch die verbesserte Durchblutung. Das lenkt mich vom Schmerz ab. Aber ich habe auch schon darum gebeten, einen Gang zurückzuschalten! Denn ich bin nicht alle Tage gleich "leidensfähig". ;o)

Da scheiden sich die Geister.Es gibt Physios die nur im komplett schmerzfreien Bereich arbeiten.Das hängt meiner Meinung nach auch stark vom Patienten ab.Für Sportler ist die Vorwettkampfmassage auch schmerzfrei und besteht nur aus kurzen Lockerungen.Hingegen kann eine Regenerationsmassage durchaus eine höhere Intensität haben.Man sollte nicht pauschal sagen "muss immer wehtun" oder "darf nie wehtun",sondern individuell abwägen.