Muskuläre Dysbalance - leichte Skoliose - Näheres in der Beschreibung

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2 Antworten

Hallo Kratzhals,

wenn Du Linkshänder wärst wäre das behandlungsbedürftig. Aber als Rechtshänder ist die Belastung auf der rechten Seite immer höher und dadurch die Muskelausprägung auf der Seite!

Man kann natürlich etwas tun - ob man da etwas zu Hause macht oder in einem Fitneßcenter. Das Problem ist oft in solchen Fitneßcentern das man nach der Einweisung an den Geräten zumeist einen "Betreuer" vermißt der einmal dei Woche nachfragt wie es so läuft udgl..

Zumeist ist man absolut auf sich selbst gestellt und dann trainiert man in dem man es den Anderen nach macht. Was u.U. nicht ganz so gut ist! Auf Deutsch wenn man Übungen macht lieber mehr Wiederholungen als mehr Gewicht / Widerstand.

VG Stephan

Nachtrag: Die Skoliose ist dank meiner schlechten Haltung am PC geschehen..

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