Muskelfaserriss?

1 Antwort

Naja wenn Muskeln reißen kann es auch länger dauern als 6 Monate und du musst halt überlegen die Stelle an der sie wieder zusammenwachsen ist vielleicht zusammengewachsen aber immernoch nicht wieder so stark wie die nicht gerissene stellen deshalb mach lieber bei Sachen wie schießen oder sprinten nicht mit mach langsam wenn dann und steigern dich dann mit der Zeit wenn du es dir zutraust aber belaste dich nicht zu heftig

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