moechte nicht krank werden

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4 Antworten

Hallo, ich fürchte, Du hast Dich schon erkältet. Du kannst mal versuchen, ob Du es mit hohen Vitamin C-Gaben noch aufhalten kannst, dass es schlimmer wird. Hole Dir einfach reines Vitamin C im nächsten Supermarkt und löse 3 x täglich ein kleines Löffelchen in einem kühlen!! Getränk auf. Vitamin C ist sehr hitzeempfindlich, also nicht in heißem Tee einnehmen. Heiße Zitrone ist auch so ein Quatsch - das kannst Du Dir sparen. Halte Dich gut warm, achte allerdings darauf, dass Du nicht anfängst zu schwitzen. Trink viel heißen Tee, am besten mit frischen Ingwerstückchen (in kleine dünne Scheiben schneiden und im Tee mindestens 15 Min. ziehen lassen). Iss vitaminreich, treibe keinen Sport!! (belastet nur Dein Immunsystem, das hat im Moment einiges zu tun), versuche möglichst viel zu schlafen. Alles Gute. Gerda

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Das können Natürlich Anzeichen für eine Erkältung oder eine Virusinfektion sein , denke ich aber eher nicht . Villeicht ist es aber auch nur weil du Angst hast krank zu werden und deshalb ein wenig überreagierst . Wenn es so wichtig ist das du auf keinen Fall Krank werden darfst kannst du ja nach der Schule zum Hausarzt gehen und ihm dein Problem Schildern

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Vielleicht machst du dir eine heißes Vollbad und trinkst Lindenblüten oder Holunder Beeren Tee, danach gehst du ins Bett, mit viel Glück schwitzt du dann die beginnende Erkältung raus. Bei meinen Töchtern und mir hat das fast immer geholfen.

Viel Glück

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Jetzt ist erst mal Schonung angesagt. Du hast es vielleicht doch ein wenig übertrieben, so oft nur im T-Shirt draußen zu stehen. (Und auch noch wegen dem Rauchen) Schau, dass du die nächsten paar Tage genügend gesunde Kost zu dir nimmst und immer ausreichend schläfst. Vielleicht könntest du auch jeden Tag einen kleinen Spaziergang machen, denn Bewegung an der frischen Luft fördert die Abwehrkräfte. Aber dabei bitte eine Jacke anziehen. Und ich drück dir die Daumen, dass du nicht krank wirst.

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