Mit welchen Lebensmitteln kann man das Haar kräftigen?

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Etwa acht Gläser Wasser am Tag sind nötig für gesundes Haar. Genügend Wasser zu sich zu nehmen ist ein Muss für gesundes Haar, da Haut und Haare so gleichermassen von innen mit Feuchtigkeit versorgt werden. Ausserdem benötigt der Körper ausreichend Wasser, damit der Verdauungsprozess reibungslos abläuft. http://de.hairfinder.com/gesundes_haar.htm

Manche Leute schwören auf Bierhefetabletten, das ist auch nichts chemisches und soll gut für Haut, haar und Nägel sein.

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