Mit ADHS leben

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Bei ADHS kann das Hirn die Reize der Umgebung nicht richtig einordnen. "Gesunde" Menschen können z.B bei einem Gespräch Nebengeräusche ausblenden und sich nur auf das Gespräch konzentrieren. ADS oder ADHS-Menschen können das nicht, bei ihnen findet dann eine sogenannte "Reizüberflutung" statt oder sie können sich einfach nicht auf das wesentliche konzentrieren und schweifen immer wieder ab. Das kann man leider soweit ich weiß nicht selbstständig beheben.

Du konzentrierst dich zu sehr auf diese Krankheit, man kann gut mit ihr leben und außerdem verschwinden bei 90% der Fälle auffälige Sympthome im Laufe der Pubertät. Nicht alles muss automatisch durch ADHS etc kommen, vielleicht bist du ja eher der Einzelgänger oder wirst oft nervös. Ist in der Pubertät alles völlig normal. Du solltest weiter Sport treiben, das war eine sehr gute Idee von dir um dich körperlich auszulasten. Psychisch rate ich dir: Nicht abkapseln, man muss nicht direkt offen auf jeden zugehen, aber nur so findest du wahre Freunde. Nie Stress machen, behandle alle nett und ignoriere Vollidioten am Besten. Es lohnt nicht, sich wegen solchen Leuten Ärger einzuhandeln.

Hast du wirklich Depressionen? Sprich mit deinen Eltern darüber, ein Arzt kann hinzugezogen werden. Du musst nicht allein mit sowas klarkommen!

Wenn du Fragen hast, schreib mich gerne an.

LG und viel Glück

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