Meine Halswirbel knacken- was kann ich dagegen tun?

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hi, ich hab seit 8 jahren hws-probleme und kenne dieses knacken sehr gut! bei mir ist es teilweise ein knirschen. solange du keine schmerzen hast, brauchst du dir keine sorgen machen. du solltest es allerdings beobachten und evtl. mal zu physiotherapie gehen, wenn es bleibt bzw. schlimmer wird. das geräusch an sich ist aber kein anzeichen für wirbelsäulenprobleme, es nervt eben nur. wenn z.b. verspannungen dazu kommen, kannst du es erstmal mit wärme versuchen. bei schmerzen auf jeden fall zum arzt!

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