Mehr Eiweiß essen in Erkältungszeit?

2 Antworten

Hi, Eiweiß ist zwar sehr wichtig, aber was es mit Erkältung zu tun haben soll ist mir schleierhaft. Ich sehe es wie Suenke und rate dir auch zu ausgewogener gesunder Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralien. Zusätzlich steigert Zink deine Abwehrkraft. Ob allerdings ein Zusatzprodukt notwendig ist sollte dein Arzt entscheiden. Alles Gute!

Eiweiß ist immer reichlich zu essen, nicht nur im Winter. Unser Immunsystem besteht NUR aus Eiweiß, daher sicher die Empfehlung gerade im Winter besonders eiweißreich zu essen. So sollen die Erkältungskrankheiten keine Chance haben. Ich würde empfehlen zusätzlich noch ein Zinkpräparat einzunehmen.

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