Mausarm, welche Maßnahmen helfen bei der Abheilung?

2 Antworten

  • Dehnübungen
  • Triggerpunktmassage
  • Ergonomischer Arbeitsplatz (insbesondere Spracherkennung)
  • Regelmäßige Pausen

zur Prävention: - leichte Kräftigungsübungen

Such mal nach "Repetitive Strain Injury", dann findest du weitere Informationen.

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