Lustlosigkeit, müdigkeit und unmotiviert -> Deprissionen?

3 Antworten

Dies kann ohne weiteres ein Vitaminmangel sein. Vor allem scheint es Dir an Vitamin B zu fehlen (B2, B12), ebenfall Magnesium, Eisen und Zink. Besorge Dir Mal aus der Apotheke ein gutes (nicht das teuerste) Multivitamin Supplement (mit Mineralien), und wenn es dadurch nicht besser wird, solltest Du Deinen Hausarzt einen Besuch abstatten.

Hallo sfkpedi. Hat sich vor 3 Monaten irgend etwas bestimmtes ereignet? (zB. Umzug, sonstige Veränderungen, ...)? lg Jazzy

Das hört sich wirlich nach Überlastung, Burn Out und Depressionen an. Du solltest irgendwie versuchen kürzer zu treten. Auf Dauer hälst du das nicht aus. Die Qual morgens aufzustehen, ist ein sehr deutliches Zeichen, dass es dir psychisch nicht gut geht. Lass dir eine Überweisung zum Psychotherapeuten geben und lass dir Stunden für eine Psychotherapie verordnen. Das ist das beste Mittel, um eine Depression zu behandeln. Gute Besserung für dich.

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