Lumbago und Hohlrücken - woher kommen die Schmerzen oberhalb der Brust?

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3 Antworten

Hallo ..,

Du schreibst von einem Hexenschuss und von einer seltenen Form der Psoriasis Pustulosis . Also fangen wir einmal mit dem Hexenschuss   im Normalfall geht man wenn man keine Schmerzmittel bekommen hat zum Hausarzt.

Du solltest in dem Fall die Beine hochlagern Wenn man die Beine hiochlagert wird das Becken usw. entlastet.

Wenn ihr zufällig so eine Wärmepackung habt die in dem Schmerzbereich nutzen (solche Moorpackungen gibt es mitunter in Discountern oder dann halt evtl. in einem Sanitätshaus odgl. Das mit den Schmerzmitteln beim Hausarzt hatte ich Dir gesagt.

Nun gibt es Progresasive Muskelentspannung nach Jacobson. Es ist sicher schwierig in der Akutphase dies zu tun. Ich weis nun nicht ob Du m/ w  bist wie auch immer Dein Partner/in kann Dir ja einmal dies herunterladen.

http://www.reha-zentrum-plau.de/Zielgruppen/P-A/tabid6416/Entspannung-zum-Hoeren.aspx (Kapitel 1 bis 3) .

Ja und dann machst Du halt dies was möglich ist. Was die andere Geschichte mit der Hauterkrankung angeht ich weis nicht wie der aktuelle Stand ist. Ob Du gerade eine Schubpause hast oder..?  Ja und wie das behandelt wird? (Cortison).

Wenn Du Dir das leisten kannst es gibt in Franken ich glaube das heisst Bad Windsheim  da gibt es eine Soletherme die einen hohen Salzgehalt hat.

Also einmal mit dem behandelnden Dermatologen sprechen ob das bei Dir Sinn macht! Falls man sich das finanziell leisten kann Kranke haben nicht selten ein sehr bescheidenes Einkommen.


Alles Gute Stephan


PS. Wenn das Alles nichts nützt halt die 116117 anrufen Kassenärztliche Notdienst!

evistie 02.03.2016, 20:33

Du solltest in dem Fall die Beine hochlagern Wenn man die Beine hiochlagert wird das Becken usw. entlastet.

Nicht nur hochlegen, sondern "Stufenlagerung": "Legen Sie sich flach auf den Rücken, beugen Sie Hüft- und Kniegelenke um 90 Grad und lagern Sie die Unterschenkel auf einem Schaumstoffwürfel, abgepolstertem Hocker oder hilfsweise auf einem Kissenberg."

http://www.forum-schmerz.de/schmerz-infos/rueckenschmerzen/therapie/ohne-medikamente.html

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Ich habe die Schublade Phase und wird mit Kortision und bestrahlung therapiert. In den leisten habe ich die schmerzen aktuell auch und jetzt zucken die Muskeln wieder zusammen und tut weh . Ich bin echt so fertig und bin heulen weil mir niemand helfen kann :( will doch nur Gesund sein

Zum Aufstehen aus dem Bett nimm Dir einen Schrubber ans Bett beim Hinlegen. Dann stützt Du Dich auf den beim Hochstemmen, dann arbeitest Du mit den Armmuskeln statt mit denen im Rücken. 

Ansonsten hilft Wärme. Binde Dir eine Wärmflasche oder Kornkissen auf den Rücken, am besten mit einem Schal, oder auch Gürtel. 

Das Zucken kann mit einem Msngel an Magnesium zusammenhängen, das entkrampft und entspannt,  wirkt auch gegen Schmerzen. Nimm soviel, bis Du Durchfall bekommst, dann reduziere etwas.

In der Muskulatur kannst Du viel B-Vitamine (Vitamin-B-Komplex) gebrauchen, vor allem auch bei Psoriasis. Ratiopharm oder Lichtenstein bieten hohe Dosierungen an.

Zusätzlich Vitamin A, etwa 2 EL Lebertran kannst Du gekühlt morgens nehmen, vor oder beim Essen. Das Vitamin D darin hilft Dir, Calcium aus dem Essen zu holen, sehr wichtig bei Einnahme von Cortison!

Und dann solltest Du auf Säuren jeglicher Art verzichten während eines Schubes. Obst, Kaffee, Alkohol...

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